29 AZN (Aylıq)
Onlayn olaraq whatsapp qrupunda qidalanma proqramları təqdim edilir
Həftədə 1 dəfə Zoom üzərindən seçilmiş qidalanmada vacib mövzular ilə bağlı seminarlar
Yağ faizinin azaldılması ilə bağlı marafonlar keçirilcək və birinci yerin sahibinə pul mükafatı veriləcək
Aylıq nəzarət İlə dəyişikliklər: ölçülər götürülərək qidalanma proqramında dəyişikliklər edilir.
Tələbələrlə gündəlik onlayn əlaqə: Onlayn tələbələrlə gündəlik əlaqə qurulur, sualları cavablandırılır.
Bədən kütlə indeksi (BKİ) və bazal metabolizma: BKİ və bazal metabolizmanı hesablanaraq, fərdi kalorili qidalanma planı tərtib edilir
Çəki atmaq məqsədi üçün uyğun proqramlar hazırlanır və daimi İzlənilir
100 AZN (Aylıq, Üz-üzə)
Qrup məşqləri keçirilir | Məşq Zalı - Naxçıvanda GYM-Kong. (Fərdi məşqlərlə bağlı təklif almaq üçün müraciətdə qeyd edə bilərsiz.)
Gündəlik əlaqə - tələbələrlə gündəlik əlaqə qurulur, sualları cavablandırılır
Gündəlik və həftəlik nəzarət ilə dəyişikliklər: həftəlik ölçülər götürülərək məşq proqramında dəyişikliklər edilir
